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退休乐陶陶,开心唱歌谣:
莫叹头发白,莫悲皱纹糙,
只要心不老,人就不会老;
领到退休金,也就知足了,
儿孙都孝顺,心情自然好,
不去图回报,茶饭胜佳肴!
退休喜眉梢,自豪唱歌谣:
青山依旧在,夕阳无限好,
心中有希望,人心就不老;
不提当年勇,不去发牢骚,
只有身体好,活得就逍遥,
自得其乐过,今朝盼明朝!
早上出门走走,晨练喝茶会友,
中午买菜顺手,想吃自己动手,
荤素搭配自由,健康美味足够,
吃饱喝足午休,一觉睡到午后,
打开微信交流,三言两语问候,
活动积极应酬,唱歌跳舞凑凑,
闲来无事溜溜,神州大地旅游,
退休生活如此,何其逍遥自由,
内心别无他求,知足常乐莫斗,
谁能预知以后,自己开心就够!
(作者:夕阳红)
百味人生百年了,
人生百味说不了。
各人体会各不同,
请君听我退休谣。
人到晚年沧桑饱,
甜酸苦辣都尝到。
人情冷暖均感受,
世态炎凉全知晓。
何愁只是近黄昏。
喜看夕阳无限好。
除却残年归自己,
身外之物皆可抛。
老年人,心里明,
身体健康胜万金。
应自信,应放下,
潇洒万年好风景。
不求神,不求仙,
平和心态最要紧。
不攀比,不悲观,
胸怀开朗心里平。
减油盐,食不贪,
少荤多素利养生。
按时睡,按时起,
科学锻炼一身轻。
专家言,用心听,
戒烟限酒贵在行。
得了病,不惊慌,
积极疗养树信心。
老有学,勤动脑,
思想观念与时进。
真善美,人之本,
修身治家在德行。
论钱财,不贪多,
够花能用亦有幸。
会宽容,会沟通,
海阔天空路路通。
能知足,心舒坦,
知足常乐处处春。
长寿经,与君听;
都做到,胜万金。
心态好,精神粮;
能防病,细品尝。
莫大怒,伤肝脏;
常忧思,胃遭殃。
一惊恐,肾难强;
一压抑,肺气僵。
气不顺,血难行;
血不行,百病生。
管住嘴,亲杂粮;
早午荤,晚素汤。
味过咸,血压偏;
味过甜,血糖添。
味过辣,体质差;
味过辛,肠难清。
远烟酒,近茶水;
非天然,莫贪嘴。
小蔬菜,大营养;
少油炸,福寿享。
吃得多,不如广;
喝的爽,不如康。
五禽戏,脏腑益;
健步走,量力行。
问强度,气息匀;
有效果,关键勤。
居室内,常通风;
坐如钟,卧如弓。
随天气,增减衣;
有不适,早就医。
说得多,不如做;
活百岁,尽掌握!
空气不上税,阳光不收费,
水分不缺溃,疾病不连累,
无权无愧对,无智心不累,
无功体不废,无名也无罪,
无钱朋友广,无禄无贪欲,
无财免偷抢,无福乐趣常,
无才无用场,天生晕高症,
无楼惜平房,无车能锻炼,
无财免提防,无恩休回报,
无爱少忧伤,无情无彷徨,
闭目无忧思,抬眼心欢畅。
回首无遗憾,举足不迷茫,
千事万规律,知足最时尚。
吃过饭,没事干,
来到群里仔细看。
有教师,有党干,
有老板,有小贩。
有的聊天有的看,
有的潜水有的串。
有的感慨有的叹,
有的笑容很灿烂。
全说早就把网淡,
一聊却是三更半。
有的躺着有的站,
抱着手机眼不转。
土豪若把红包散,
速度飞快不怠慢。
为了抢到二分半,
小手不停使劲按。
按的头上出了汗,
按的屏幕稀巴烂。
宁愿三天不吃饭,
也得群里转一转。
送给天天在群里冒泡的群友们!
带孙烦,带孙难,
带孙不能出门玩;
带孙苦,带孙累,
带孙还没辛苦费。
想着带孙像天堂,
实际带孙像牢房;
自己出钱成银行,
不如回家去放羊。
带孙辛苦地位低,
有事请假没人批;
年年带孙年年愁,
天天带孙像只猴。
洗衣拖地没报酬,
有时挨骂没理由;
孙子生病更犯愁,
担心害怕眼泪流。
碰见儿子低着头,
碰见媳妇摇摇头;
带完一胎接二胎,
不知何年是个头。
带孙就像在打工,
身心疲惫不轻松;
你想改行行不通,
只能认命往前冲。
送给看孙子外孙子的同学们。
这些退休歌谣都是最新的,总结的太经典了,太精辟了!值得传给天下所有已经退休和即将退休的朋友们。相信幸福快乐属于永不言老的每一位!
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